פילאטיס

פילאטיס | בהדרכת: שחף עבודי

שיעור משולב המתמקד בחיזוק ובעיצוב מערכת השרירים והשלד, שווי משקל ושרירי בטן.
מסייע בחיטוב אזור הבטן והמותניים.
עבודה על השרירים העמוקים והמייצבים, תוך כדי מניעת לחץ בחוליות עמוד השדרה והמפרקים.

במסגרת סטודיו התעמלות לנשים.

גיל ימים שעות מחיר מיקום
נשים א׳ 20:15-21:00 135 ₪ פעם בשבוע | 175 ₪ פעמיים בשבוע | 215 ₪ שלוש ומעלה אולם כינור דוד
נשים ג׳ 20:00-20:30 135 ₪ פעם בשבוע | 175 ₪ פעמיים בשבוע | 215 ₪ שלוש ומעלה סטודיו עליון

הערות

135 ₪ פעם בשבוע

175 ₪ פעמיים בשבוע

200 ₪ שלוש פעמים בשבוע ומעלה

דילוג לתוכן