הליכה נורדית

ה

הליכה נורדית היא הליכה בעזרת שני מקלות שמפעילה את שרירי פלג גוף עליון ותחתון בו זמנית. טכניקה זו מאפשרת פעילות גופנית יעילה לשיפור וחיזוק הגמישות, שיפור היציבה וקורדינציה.

מיועד לנשים וגברים כאחד

בלחיצה על כפתור "להרשמה לחוג" יש לעשות חיפוש בשורת החיפוש "הליכה נורדית" ולבחור את הקבוצה המתאימה