ריקוד לנשים bayla fitness dance | בהדרכת: מיטל כהן
לרקוד ולהתאמן בניגון יהודי! בואי והצטרפי לחווייה ייחודית העוברת דרך גוף, נפש ונשמה. בחוג נלמד סגנונות ריקוד שונים: ג'אז, ג'ייב, לטיני, היפ-הופ וחסידי הכל החל מהצעד הראשון, במוסיקה יהודית שמחה, מרגשת ומהנה. ריקוד של לב ונשמה, שחרור, כיף והנאה! במסגרת החוג בעזרת תרגילים מיוחדים נעבוד על שרירי הליבה, שיפור היציבה והגמישות, שיפור סיבולת לב ריאה וחיזוק הביטחון העצמי. מתאים לכל הרמות, אין צורך בניסיון קודם.