
הליכה נורדית
ה
הליכה נורדית היא הליכה בעזרת שני מקלות שמפעילה את שרירי פלג גוף עליון ותחתון בו זמנית. טכניקה זו מאפשרת פעילות גופנית יעילה לשיפור וחיזוק הגמישות, שיפור היציבה וקורדינציה.
מיועד לנשים וגברים כאחד
למידע נוסף חייגו: 02-6453891 | פקס: 02-23423439 | דוא”ל: homat-shmuel@matnasim.org.il
ה
הליכה נורדית היא הליכה בעזרת שני מקלות שמפעילה את שרירי פלג גוף עליון ותחתון בו זמנית. טכניקה זו מאפשרת פעילות גופנית יעילה לשיפור וחיזוק הגמישות, שיפור היציבה וקורדינציה.
מיועד לנשים וגברים כאחד