אימון פיזי ומנטלי לנערים מבית "זינוק בעליה" | בהדרכת: חיל דוד בהנהלת: אשרי סלמה ואלון ניקר
אימון פיזי ומנטאלי לנערים מבית זינוק בעליה
מטרת האימון היא פיתוח יסודות הכושר הגופני, כוח, זריזות, מהירות, סיבולת ובעיקר לפגוש אתגר וללמוד כיצד למנף אותו אל החיים.
מהלך המפגש הוא שעה וחצי של אימון פיזי ובסוף כל אימון חצי שעה של שיחה מנטאלית בה נלמד על חיפוש אחר אתגר, מה זה אומר לדרוש מעצמי, עמידה בלחצים, חוסן, הרגלים ועוד.
כמה זמן לוקח עד שנער שוכח את המסר משיחה מפוצצת ככל שתהייה? אולי 10 דקות. אנו מזמינים אתכם לתהליך של מפגש פעמיים בשבוע עם מאמן ושיעורי בית
מחכים להזיע יחד איתכם!