![ריקוד לנשים bayla fitness dance](https://homat-shmuel.co.il/wp-content/uploads/2024/07/WhatsApp-Image-2024-06-24-at-13.51.29-980x520.jpeg)
ריקוד לנשים bayla fitness dance | בהדרכת: מיטל כהן
לרקוד ולהתאמן בניגון יהודי!
בואי והצטרפי לחווייה ייחודית העוברת דרך גוף, נפש ונשמה.
בחוג נלמד סגנונות ריקוד שונים: ג'אז, ג'ייב, לטיני, היפ-הופ וחסידי
הכל החל מהצעד הראשון, במוסיקה יהודית שמחה , מרגשת ומהנה.
ריקוד של לב ונשמה, שחרור, כיף והנאה!
במסגרת החוג בעזרת תרגילים מיוחדים נעבוד על שרירי הליבה , שיפור היציבה והגמישות, שיפור סיבולת לב ריאה וחיזוק הביטחון העצמי.
מתאים לכל הרמות, אין צורך בניסיון קודם.